2018-02-01から1日間の記事一覧

19日目

今日の朝のデータです。 体重:80.3、体脂肪率:24.7 昨日の飲み会で少し戻りましたが、まだまだいい調子です。 今日の食事PFCです。 (朝食) しゅうまい3個(4,5,9) 鳥の照り焼き(22,19,1) チキンライス(14,13,29) (昼食) 豚角煮(20,47,17) ローストポー…