2018-02-05から1日間の記事一覧

22日目

今日のデータは朝計り忘れてしまったので見送ります。 今日の食事PFC (朝食) 鮭のみそ焼き(10,5,10) トマト(2,1,8) チキンスープ(10,5,1) ごはん120g(3,1,45) 漬物(1,1,2) (昼食) ごはん120g(3,1,45) 冷奴(7,4,4) 鮭(18,4,1) 味噌汁(2,1,4) (間食) ブ…