初めまして、これからダイエットの記録を兼ねてブログを始めていきたいと思います。 自分自身の食事・運動面の紹介を中心に、少しずつ『健康』に関して学んでいる部分なども共有していきたいと思っています。 ちなみに私の現在の身長は178センチ、体重は82.5…