今日のデータです。 体重81.6、体脂肪率：24.8 体脂肪率がジワジワと増えてしまっています。 土日の食生活の影響が完全に出てますね・・・・。 今日の目標PFC 162,47,157 今日は雪で外がひどい状態になっていたため、ジムは見送りました。 とはいえ夜はコン…