今日のデータです。 体重：81.0、体脂肪率：25.0% 体脂肪率がどんどんあがっていきます・・・。 最近思うのは食事等、実績に出るのは2日後な気がしてます。 食べ過ぎた翌日よりも2日後ぐらいに出てくるような。 まあ長期的な管理が大事なので、どちらでも良…