2018-01-28から1日間の記事一覧

15日目

今日のデータです。 体重:81.3、体脂肪率:24.6% 今日もあまり変動はない感じですかね。 今日の食事PFCです。 (昼食) イチボ丼(48,7,61) オニオンスープ(4,4,7) (間食) 餃子8個(13,15,43) アイス(6,12,33) たい焼き(6,4,42) (夕食) ミネストローネ(4…